Ab August startet wieder der Kurs „Meine Reise zu mir“ für Frauen

 

Sie möchten mal wieder etwas für sich tun?

Sie möchten herausfinden, wie man das Leben auch ein bisschen leichter nehmen kann? 

Sie möchten einfach der Mensch wieder sein, der Sie eigentlich innerlich immer schon waren?

 

Manchmal geht in dem ganzen Alltag eins verloren und das sind wir selbst. Dann wird es unbedingt Zeit wieder herauszufinden, wer wir eigentlich sind, was wir wollen und wie wir es für uns erreichen können.

Ich möchte Ihnen einen Kurs anbieten, der genau darauf abzielt, Ihnen mehr Kraft und Freude und Ideen für sich selber zu geben. Gemeinsam machen wir uns auf eine spannende Reise,

Meine Reise zu Mir.

 

Meine Reise zu Mir ist ein  Kurs, in dem wir aktive Stressbewältigung und Burnout- Prophylaxe betreiben,
ein Kurs zum Thema Resilienz.

Resilienz? Was ist das?
Resilienz ist unsere seelische Widerstandskraft. Diese kann uns psychisch immun gegen die Angriffe des Schicksals machen.

Haben Sie sich auch schon über die „Stehaufmännchen“ gewundert?
Stehaufmännchen erholen sich nicht nur erstaunlich schnell von extremen Stresssituationen, sondern sie gehen sogar gestärkt aus ihnen hervor. Sie haben eine hohe Resilienz.

Kann man das lernen?
Gute Nachricht, ja man kann. Und es macht sogar Spaß. Denn dafür sorgen wir gemeinsam in dieser Veranstaltung.

 

Geplant sind 6 Samstage a 3 Stunden.

An diesen Samstagen beschäftigen wir uns in umfassender Weise mit uns. Dabei biete ich einen geschützten Rahmen an, in dem jede Teilnehmerin ganz individuell und stets ihre eigenen Grenzen wahrend, ihre Reise genießen kann.

 

Jeder Samstag steht unter einem ganz eigenen Motto:

27.08.2016 Am Anfang stand das „Ich“
Wer bin ich? Wir beschäftigen uns mit unserer Biografie und decken unsere Gedankenmuster auf

24.09.2016 Ein Date mit mir
Was tut mir gut? Wir erfahren etwas über die Wechselwirkung von Seele und Körper. Bitte Socken und eine Decke mitbringen.

29.10.2016 Spieglein, Spieglein an der Wand
Wie sehe ich mich? Wir beschäftigen uns mit unserer Kommunikation und erleben, wie wir und auch andere uns wahrnehmen.

19.11.2016 Das ICH im WIR
Wo stehe ich? Wir betrachten unseren Platz in der Familie, Partnerschaft oder Gesellschaft und finden heraus, wie wir unsere Stärken einsetzen können.

10.12.2016 Aus der Form, aus der Norm
Was wird von mir erwartet? Erwartungshaltungen werden aufgedeckt und mit Hilfe kleiner Übungen durch positives Denken ersetzt.

14.01.2017 Und die Reise geht weiter
Wo will ich hin? Welche Ziele haben wir? Was können wir nutzen, was hilft uns weiter?
Das sind Fragen, denen wir nachgehen werden.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 – 10 Personen begrenzt und findet im
ev. Haus am Langenweg 165
26125 Oldenburg

von 15:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr statt.
Kosten: 185 Euro 

 

Anmeldung

Neugierig? Dann melden Sie sich entweder telefonisch unter 0441 302406 oder über das Kontaktformular an. Bitte teilen Sie Ihre Postanschrift mit.

Die Anmeldung wird durch die Überweisung der Teilnahmegebühr von 185 Euro verbindlich.

Bei Fragen dazu stehe ich gerne zur Verfügung.

Heike Penningbernd

 

Anmeldung - meine Reise zu mir 2016

9 + 1 =


„Erkenne deine Schwächen, aber betone deine Stärken,
und wisse, dass du so, wie du bist, gut genug bist“

T. Schoenaker

In Kooperation mit

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